Cea mai bună brățară fitness

Exercițiile fizice suficiente și regulate sunt bune pentru organism și sănătate. Dar multe persoane uneori au lipsă de motivație. Brățările de fitness, numite și trackere de activitate sau trackere de fitness, pot ajuta la depășirea sinelui mai slab. Cele mai bune brățări fitness numără pașii și caloriile arse, măsoară pulsul și documentează chiar și cel mai mic progres în orice activitate sportivă mai mult sau mai puțin, care poate include și mersul la plimbare. Multe modele oferă și alte funcții de bază, pe lângă înregistrarea datelor vitale similare unui ceas inteligent și oferă informații despre mesajele și apelurile primite, de exemplu.

Ce brățară fitness aș alege eu?

Cele mai bune 6 brăţări fitness

1. Păreri Brățară smart FITBIT CHARGE 4 Negru

Brățara smart FITBIT CHARGE 4 Negru este ca un antrenor electronic versatil. Ceasul determină numărul de pași, monitorizează ritmul cardiac și calculează caloriile arse. Ar trebui să recunoască automat mai multe performanțe atletice, cum ar fi alergarea, urcatul scărilor sau mersul cu bicicleta. Este posibil să conectezi brățara Fitbit fitness la un smartphone. Dispozitivul funcționează ca un ceas inteligent și oferă informații despre apelurile primite, mesajele SMS sau WhatsApp. 
Aplicația Fitbit poate sprijini și antrenamentul. Pentru a face acest lucru, folosește, de exemplu, funcția GPS a smartphone-ului.
Dacă se dorește, fazele de somn pot fi înregistrate și analizate cu brățara fitness Fitbit Charge 4. Brățara de fitness avertizează, de asemenea, împotriva stării prea lungi. Te poate ajuta să-ți stabilești și să-ți atingi obiectivele zilnice. Pe baza ritmului cardiac măsurat, oferă un program pentru exerciții individuale de respirație. Aparatul este disponibil într-o singură mărime și în diferite culori.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Brățară smart FITBIT CHARGE 4 Negru

2. Review Brăţara fitness Polar A370 Alb

Mișcă-te în fiecare zi. Brățara de fitness Polar A370 stabilește un obiectiv personal pentru activitatea ta zilnică și te motivează să fii activ pe tot parcursul zilei și să te miști în continuare. Ghidul de activitate Polar îți arată cât de activ ai fost și îți oferă sfaturi practice despre cum să ajungi la 100%.
Cu brățara de fitness Polar A370 îți poți urmări consumul de calorii. Poți vedea câte calorii ai ars în timpul unei sesiuni de antrenament și pe parcursul zilei. Măsurarea continuă a pulsului în combinație cu urmărirea activității 24/7 calculează precis și fiabil consumul de calorii. Activitățile în care încheietura mâinii se află încă, sunt acum înregistrate și de ceasul de fitness prin măsurarea continuă a ritmului cardiac. 
Dacă asociezi brățara de fitness Polar A370 cu senzorul de ritm cardiac Polar H10 îți poți testa nivelul de fitness aerobic în doar cinci minute fără a transpira. Testul de fitness Polar măsoară fitness-ul aerobic pe baza ritmului cardiac în repaus, a variației ritmului cardiac și a datelor personale. 

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Brăţara fitness Polar A370 Alb

3. Păreri Brățară cu senzor cardio Fitbit INSPIRE HR 2

Brățara cu senzor cardio Fitbit INSPIRE HR 2 este ușor de utilizat, cu ritm cardiac 24/7 și urmărire a caloriilor. Îți oferă mementouri încurajatoare pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele. Monitorizarea ritmului cardiac 24/7 te ajută să-ți maximizezi sesiunile de exerciții. Verifică zonele de ritm cardiac în timpul activității, urmărește etapele de somn și caloriile arse. Cu recunoașterea intervalelor de ritm cardiac (Fat Burn, Cardio și ritm cardiac maxim), poți optimiza fiecare antrenament depunând efortul potrivit și înregistrând ritmul cardiac în repaus.
Cu o durată de viață a bateriei de până la 10 zile, Fitbit Inspire HR 2 te va inspira atât ziua, cât și noaptea, deoarece variază în funcție de utilizare și alți factori.
Fitbit Inspire HR 2 recunoaște automat activități precum mersul pe jos, alergarea, înotul, mersul cu bicicleta și multe altele datorită tehnologiei SmartTrack și le salvează pentru tine în aplicație.
Poți alege dintre activități precum alergare, ciclism sau yoga și îți poți stabili obiective pentru arderea caloriilor, distanță sau timp activ pentru a primi actualizări de fiecare dată când îți atingeți obiectivul.
Inspire HR 2 și aplicația Fitbit îți arată cât timp ai petrecut în fiecare dintre etapele tale de somn: ușor, profund și REM și îți oferă sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești calitatea somnului. Monitorizarea automată a somnului și mementourile silențioase pentru ora de culcare te vor anunța când te odihnești cel mai bine.
Profită la maximum de aplicație înregistrându-ți mesele și comparând caloriile consumate cu caloriile arse, pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Brățară cu senzor cardio Fitbit INSPIRE HR 2

4. Review Brățară conectată Band 5 Negru

Brățara conectată Band 5 Negru are un ecran tactil AMOLED color de 1,1 inchi și rezistență sporită la apa cu o adâncime de până la 50 de metri. Potrivit producătorului, brățara de fitness poate fi folosită chiar și sub apă. Oferă câteva funcții utile, cum ar fi afișarea SMS-urilor, apelurilor, notificărilor aplicației și redarea instantanee a muzicii. Brăţara de fitness susține Bluetooth5.0 și „Near Field Communication” sau NFC pe o distanță scurtă.

Brățara este echipată cu o baterie litiu-ion, care oferă o durată de funcționare de până la 20 de zile cu utilizare normală. Brățara de fitness poate, printre altele, să îți înregistreze pașii și ritmul cardiac, printre altele arderea caloriile arse și multe altele. De exemplu, îți poate ajusta obiceiurile de somn. Brățara este realizată din plastic și are o greutate de 22 de grame. Brăţara este încărcată magnetic 100%.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Brățară conectată Band 5 Negru

5. Păreri Brăţara fitness Polar A370 Albastru, mărimea M-L

Bratara fitness Polar A370 Albastru, mărimea M-L este o brățară de fitness pe care nu vei dori să o mai lași jos. Oferă multe funcții utile care sunt aproape întotdeauna active, inclusiv funcțiile unui ceas clasic. Brățara va fi cu siguranță apreciată de orice sportiv, deoarece poate fi purtată în aproape orice sport. Brățara în sine este  realizată din silicon albastru moale, dar durabil, cu o închidere din oțel inoxidabil. 
Un ecran tactil TFT cu o diagonală de aproximativ un inch subliniază designul clar al acestei brățări. Această carcasă, cu designul său modern, conține o serie de funcții inteligente, cum ar fi măsurarea ritmului cardiac sau analiza somnului. Bratara fitness Polar A370 Albastru, mărimea M-L este rezistentă la apă până la o adâncime de 30 de metri și, prin urmare, este potrivită și pentru înotători. În plus, poate fi conectată la un smartphone prin Bluetooth și poți citi notificările direct pe acesta.
Una dintre caracteristicile de mai sus este măsurarea ritmului cardiac. Brățara îți monitorizează ritmul cardiac 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână. Oferă o viziune diferențiată asupra vieții tale de zi cu zi, combinând măsurarea activităților tale și a bătăilor inimii. Ceasul poate crea apoi o cronologie și poate înregistra când activitatea fizică a atins vârful în timpul zilei. Pentru dormit, cu siguranță vei aprecia monitorizarea somnului. Bratara îţi poate  observa somnul si apoi trage concluzii despre lungimea si calitatea acestuia. Te poate învăța cu ușurință cum să dormi mai bine și să fii în formă în dimineața următoare.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Brăţara fitness Polar A370 Albastru, mărimea M-L

6. Review Brățară Sport ACE 3 Albastru-Verde Copii

Brățara Sport ACE 3 Albastru-Verde pentru Copii este fabricată din material siliconic moale, flexibil, dar durabil. Nu se sparge ușor, dar este confortabilă la încheietura mâinii. Materialul a fost dezvoltat special pentru copii, astfel încât pielea să nu fie iritată la purtarea acestor curele de fitness.
În plus, Brățara Sport ACE 3 Albastru-Verde Copii este concepută pentru a proteja ceasul de deteriorare în același timp. Această brățară are colțuri foarte groase pe afișaj. Apoi, dacă se lovește de ceva sau chiar cade, șansa de a deteriora ecranul este foarte mică.
Brățara Sport ACE 3 Albastru-Verde Copii este, de asemenea, rezistentă la apă, astfel încât poate fi purtată în timp ce înoţi sau alte distracții în apă. Există 8 culori diferite din care poți alege, așa că există șanse mari să existe una potrivită atât pentru fete, cât și pentru băieți. 
Insigne personalizate, fețe de ceas și avatare pentru a motiva copilul să facă mișcare
Permite copiilor să lanseze provocări amuzante sau să plănuiască cele 10 minute de lectură.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Brățară Sport ACE 3 Albastru-Verde Copii

Cele mai bune brăţări fitness – Criterii de achiziție

Multe brățări de fitness nu sunt potrivite doar pentru înregistrarea pașilor, a distanței parcurse și a consumului de calorii. Adesea pot măsura și  ritmul cardiac. Unele modele permit doar măsurarea manuală a ritmului cardiac. Alții pot măsura frecvența cardiacă în mod continuu pe tot parcursul zilei. Frecvența cardiacă poate fi utilizată pentru a monitoriza încărcarea sistemului circulator în timpul sesiunilor de antrenament.

Majoritatea brățărilor de fitness afișează ora și data. Ele sunt adesea echipate și cu o funcție de trezire sau o funcție de alarmă. Alte caracteristici ale brățărilor de fitness sunt:

Cea mai bună brățară fitness – Monitorizarea somnului

Majoritatea brățărilor de fitness sunt potrivite pentru monitorizarea somnului. Poți înregistra mișcările din timpul somnului și le poți utiliza pentru a recunoaște diferite faze de somn și faze de somn profund. Unele dispozitive de urmărire a activității pot fi, de asemenea, setate să trezească purtătorul doar atunci când acesta adoarme ușor.

Memento sedentar

Un memento sedentar este util în special pentru persoanele care petrec cea mai mare parte a zilei stând. Oricine nu s-a mișcat prea mult timp îi va aminti acest lucru prin vibrarea brățării.

Moduri de antrenament

Brățările de fitness sunt de obicei echipate cu mai multe moduri de sport. Ele sunt adesea capabile să distingă automat între diferite sporturi, cum ar fi ciclismul (vezi cele mai bune scutere electrice și biciclete full suspension) și alergarea. În unele cazuri, aceștia pot folosi senzorul de puls pentru a înregistra începutul și sfârșitul sesiunilor de antrenament. În plus, există de obicei opțiunea de a seta manual sportul respectiv.

Notificări

Majoritatea dispozitivelor de urmărire fitness pot fi activate prin Bluetooth prin asocierea cu un smartphone. Dacă pe smartphone există un apel, un SMS sau un mesaj de la un mesager precum WhatsApp, multe dispozitive vor vibra pentru a te anunța despre apelul sau mesajul primit.

Controlul muzicii

Unele brățări de fitness îți permit să controlezi redarea muzicii de pe smartphone-ul asociat. Unele brățări de fitness pot transmite în flux, stoca și reda fișiere muzicale.

Cea mai bună brățară fitness – GPS

Utilizând un GPS brățara de fitness poate determina mai precis distanța parcursă. În plus, este posibilă înregistrarea traseelor ​​de antrenament cardio. La multe brățări, modulul GPS al unui smartphone preia determinarea poziției. În acest caz, este necesar să conectezi smartphone-ul la brățară prin Bluetooth, să instalezi aplicația corespunzătoare pe telefonul mobil – dacă nu este preinstalată – și să ai telefonul mobil cu tine în timpul sesiunii de antrenament. Dacă nu vrei să iei telefonul mobil cu tine în timpul antrenamentului, ar trebui să te gândești la achiziționarea unei brățări fitness cu GPS. Un model cu un modul GPS integrat este capabil să trimită și să primească date GPS în mod independent. Cu toate acestea, o brăţară fitness consumă multă energie atunci când funcția GPS este activată. 

Dacă dorești să cumperi una dintre cele mai bune brățări fitness, ar trebui să fii atent la raportul preț-performanță și să ti gândești din timp la funcțiile necesare sau dorite.

Cea mai bună brățară fitness – Funcții

În funcție de utilizarea prevăzută, cerințele pentru brățara de fitness pot diferi semnificativ. Oricine merge la sală sau merge la jogging în fiecare zi, probabil că vrea să înregistreze și să evalueze numărul de pași, caloriile arse, viteza și multe altele. În acest caz, este un avantaj dacă brățara de fitness poate fi asociată cu smartphone-ul sau computerul. Conexiunea funcționează de obicei printr-o interfață Bluetooth.

Pentru cei care nu sunt siguri dacă o brățară de fitness îi poate motiva să facă mai multă activitate fizică, un model entry-level mai atractiv este adesea alegerea cea mai bună. Dacă brățara fitness are un efect motivant, iar modelul entry-level nu mai răspunde tuturor nevoilor, pasionatul de sport poate trece oricând la un model mai performant.

Design

Atunci când vrei să cumperi o brățară de fitness(chiar dacă o folosești doar când alergi pe banda pliabilă de alergare sau pe o bicicletă eliptică) , designul joacă adesea un rol important, pe lângă funcții. Multe modele au o curea simplă de silicon neagră. Unii producători oferă opțiunea de a înlocui brățara simplă cu o brățară decorativă.

Afișaj

Dacă dorești să citești mai multe informații pe afișajul brățării de fitness, ai nevoie de un afișaj mare și clar. O brățară de fitness cu afișaj mare este deosebit de utilă pentru toți fanii sportului cărora li se pare prea greoaie sincronizarea cu smartphone-ul lor. Afișajul este operat pe aproape toate dispozitivele prin intermediul ecranului tactil și oferă astfel un nivel ridicat de confort de operare.

Confort la purtare

Brățările de fitness trebuie să fie confortabile de purtat și ușoare. Cele mai bune brățări fitness și mai ușoare cântăresc între 20 și 50 de grame. Brățările de fitness cu o brățară moale, flexibilă din plastic sau silicon sunt cele mai populare variante. Benzile prea dure pot duce la puncte de presiune. Acest lucru este valabil mai ales dacă brățara este purtată și noaptea.

Durata de viață a bateriei

Multe funcții ale brățării de fitness pot reduce durata de viață a bateriei. O încărcare a bateriei durează de obicei între 5 și 7 zile. Timpul de încărcare este de obicei de o oră. Unele brățări se caracterizează printr-o durată de viață a bateriei peste medie, de 20 de zile și mai mult.

Compatibilitate cu smartphone-ul

Când cumpără, consumatorii ar trebui să se asigure că brățara se potrivește propriului smartphone, astfel încât să fie posibilă sincronizarea datelor. Multe modele sunt potrivite pentru dispozitivele iOS și Android. Unii producători și-au dezvoltat propriile aplicații care fac posibilă stabilirea obiectivelor sau activităților zilnice. În unele cazuri, este logic să descarci aplicația înainte de a o cumpăra pentru a-i verifica funcționalitatea. Când sunt conectate la un smartphone, cele mai bune brățări fitness sunt capabile să indice sosirea unui mesaj sau a unui apel prin vibrare. Controlul redării muzicii sau al camerei este, de asemenea, adesea posibil prin conectarea la un smartphone.

Rezistența la apă

Dacă brățara de fitness trebuie să rămână pe braț în timpul înotului sau scufundării, rezistența la apă este un criteriu decisiv de achiziție. Stropii mai mici de apă sau dușul zilnic nu deranjează, de obicei, dacă brățara fitness este rezistentă la apă. Când vine vorba de scufundări la anumite adâncimi, brățara de fitness ar trebui să fie suficient de rezistent la adâncimea și presiunea apei. De asemenea, dacă este rezistentă la apă, o poți folosi și când navighezi pe un stand up paddle sau pe cel mai bun caiac gonflabil. Cu siguranță, această caracteristică te va ajuta.

Întrebări frecvente