Cele mai bune benzi de alergat 2024

Deși prețul unei benzi de alergat oferă de obicei un bun indiciu al calității aparatului, nu spune nimic despre calitatea acesteia pentru utilizatorul respectiv. O bandă de alergat profesională nu este neapărat potrivită pentru cineva care vrea să se antreneze ușor sau ocazional. Există numeroase criterii care ar trebui luate în considerare atunci când vrei să cumperi cele mai bune benzi de alergat ieftine sau profesionale. Iată un top cu cele mai bune benzi de alergat, majoritatea pliabile.

Cele mai bune 8 benzi de alergat

1. Păreri Banda de alergat electrică pliabilă Orion Sprint C1

Banda de alergat electrica Orion Sprint C1 este ideală pentru antrenamente pentru acasă și are un motor de 1,5 CP pentru antrenamente confortabile. Este o bandă de alergat ieftină. Banda de alergat pliabilă Orion Sprint C1 îți menține sănătatea, deoarece  poți face antrenamente pentru arderea grăsimilor. Îți întărești grupele musculare separat și dezvolți rezistența generală. Banda de alergare  Orion Sprint C1 are o construcție solidă, un motor silențios cu cuplu mare și un motor de  1,5 CP. Ai posibilitatea de a seta viteza în intervalul de la 0,8 la 12 km/h. Suprafata de rulare are dimensiunile de  113 x 40 cm și este creatăcu sistem de amortizare a șocului la alergare, pentru confortul gleznelor. 
Banda de alergat electrică Orion Sprint C1 oferă o înclinare reglabilă manuală pe două nivele și prin urmare, simulează alergarea în sus sau drept. Banda de alergat este echipată cu roți de transport pentru a fi transportată ușor. Mai mult decât atât poate fi pliată pentru a fi depozitată confortabil. Alimentarea se face de la o priză de curent de 230 V AC. Această bandă de alergat poate suporta o greutate maximă de 100 kg. 
Banda de alergare electrică Orion Spring C1 are un afișaj LCD cu iluminare din spate  de 3,5 inch, care arată valori precum puls, viteză, timp, distanță, calorii. Meniul include un total de 12 programe prestabilite. Modul manual permite controlul manual al vitezei cu butoanele + și -. Monitorizarea ritmului cardiac se face prin senzori integraţi pe mânere.
Banda de alergare este echipată cu un blocaj de siguranță, care asigură oprirea centurii în caz de cădere sau pierdere echilibrului. Banda de alergare pliabilă Orion Spring C1 are o cheiță de securitate care este utilizată prin prinderea unui capăt în timp ce alergi, prevenind  posibila ta cădere. 
Are și o mufă pentru căști și un suport pentru tabletă. Ecranul LCD al computerului amplasat în fața ta, te ajută să urmărești antrenamentele, îți oferă statistici și îți permite, de asemenea, să controlezi banda de alergare.

VEZI PRET AZI

Caracteristici tehnice Banda de alergat pliabilă Orion Sprint C1

2. Review Banda de alergat T540C Conectată Domyos Decathlon

Banda de alergat T540C Conectată Domyos Decathlon are o structură dintr-un cadru solid din oțel și susține cu ușurință greutatea unei persoane de până la 130 kg. Este o bandă de alergat ieftină pentru apartament, dar de calitate. Deși are o putere a motorului de numai 1,25 cai putere, poate atinge o viteză maximă de până la 16 km/h. Un alergător cu o greutate de 90 kg, care alergă nu mai mult de 8 km pe oră, va consuma 395 de wați pe antrenament.
Banda de alergat ieftină T540C Conectată Domyos Decathlon are integrate 24 de programe prestabilite din care, 8 programe pentru a susține tonusul muscular, 8 pentru a arde calorii și pentru pierde în greutate și 8 pentru dezvoltarea rezistenței. Indiferent de programul pe care îl alegi, poți regla viteza și unghiul de înclinare a benzii de alergat.
Banda de alergat T540C Conectată Domyos Decathlon poate fi conectată la aplicații Econnected pentru programarea săptămânală a antrenamentului, Kinomap pentru motivație și pentru îmbunătățirea performanței.

VEZI PRET AZI

Caracteristici tehnice Banda de alergat T540C Conectată Domyos Decathlon

3. Păreri Banda de alergat electrică pliabilă Orion Sprint C6

Banda de alergat electrică pliabilă Orion Sprint C6 are un motor puternic de 4 CP și îți permite să alergi la o viteză maximă de 20 km/h. Dispozitivul corespunde unui jogging mai intens. Banda de alergat electrică Orion Sprint C6 are un calculator LED cu taste touch cu multe funcţii. Greutatea maximă suportată este de 150 kg. Dispozitivul oferă confort maxim în timpul antrenamentului. 
Pe ecranul computerului poți monitoriza: timpul, viteza de alergare, distanţa parcursă, caloriile, puls cardio, grăsimea corporală, înclinare. Banda de alergat electrică Orion Sprint C6 are suprafaţa de rulare cu dimensiunile 140 x 50 cm. Se calibrează la fiecare pas şi absoarbe presiunea din articulaţiile picioarelor (gleznă, genunchi, şold etc.). Banda de rulat este concepută pentru a permite pași mai lungi. Înclinarea benzii se face automat în 15 trepte.
Alte avantaje ale benzii de alergat pliabilă Orion Sprint C6 sunt senzorii de puls pe mânere, viteza maximă de 20 km/h și roţile pentru transport. Conexiunea Bluetooth îți permite să utilizezi aplicațiile FitShow și Kinomap.

VEZI PRET AZI

Caracteristici tehnice Banda de alergat electrică pliabilă Orion Sprint C6

4. Review Banda de alergat T520B Domyos Decahtlon

Banda de alergat pliabilă T520B Domyos Decathlon este echipată cu un sistem electronic progresiv cu comenzi extrem de clare si simple, evidențiate pe un ecran LCD. Există cinci funcții pe panoul de control precum viteză, timp, distanţă, calorii, bătăi pe minut. Poți accelera sau încetini banda de alergat în timpul antrenamentului.
Banda de alergat pliabilă T520B Domyos Decathnlon cu un cadru de oțel rezistent, suportă o greutate de până la 130 kg și are o rezistență excelentă la șocuri.  Forța de impact mecanic asupra gleznelor și articulațiilor de la picioare este absorbită de un sistem bine gândit de absorbție a șocurilor.
Banda de alergat pliabilă T520B Domyos Decathlon îți pune la dispoziție 10 programe preinstalate diferite. Dintre acestea, există 5 programe care includ: alergare pe deal, mixt și cardio, setarea intervalelor și selectarea nivelului de antrenament.

VEZI PRET AZI

Caracteristici tehnice Banda de alergat T520B Domyos Decathlon

5. Păreri Banda de alergat TEMPO T11

Banda de alergat TEMPO T11 combină calitatea solidă cu designul modern și varietatea intuitivă de antrenament. Dacă ești în căutarea unei benzi de alergare compacte cu proprietăți optime de amortizare pentru mers pe jos extins și sesiuni de jogging ambițioase, T11 este cea mai bună alegere pentru tine. 
Banda de alergat TEMPO T11 este dotată cu butoane de selecție directă pentru înclinație și viteza de pe bandă și îți poți controla cu ușurință antrenamentul. Mai mult decât atât îți poți verifica oricând ritmul cardiac, folosind senzorii de puls de mână încorporați. De asemenea, vine cu 7 programe de antrenament prestabilite, fie că vrei să slăbești, să-ți tonifiezi picioarele sau dacă vrei să te antrenezi pentru un maraton real. Motorul de 2 CP controlează viteze de până la 18 km/h pe o înclinație maximă de 10%.

VEZI PRET AZI

Caracteristici tehnice Banda de alergat TEMPO T11

6. Review BANDA DE ALERGARE Pliabilă TOORX MOTION

Toorx Motion este o bandă de alergat practică, pliabilă, cu un raport preț-performanță foarte bun. Cu 15 programe prestabilite, o înclinație care poate fi setată în trei etape și mânere cu senzori de puls, banda de alergat permite un antrenament controlat și eficient.
Banda de alergat ieftină Toorx Motion are un display LED cu următoarele informaţii: viteza, pulsul, distanta, timpul, caloriile arse și mânere cu senzori de puls. De asemenea, îți oferă un suport pentru tablete/smartphone.
Banda de alergat pliabilă Toorx, in scurt timp a reuşit sa se impună pe piaţă echipamentelor de fitness cu calitate, profesionalism si inovaţie. Designul „Made in Italy”, care a acordat o atenție constantă studiului de noi soluții tehnologice și practice, este acum o parte integrantă a succesului Toorx.

VEZI PRET AZI

Caracteristici tehnice Banda de alergat pliabilă TEMPO T11

7. Păreri Banda de alergare magnetica pliabilă inSPORTline Sprynkl

Banda de alergare magnetică ieftină inSPORTline Sprynkl este un dispozitiv de tip magnetic care nu necesita conectare la curent electric. Banda de alergare magnetică oferă 8 niveluri de reglare a sarcinii și un afișaj LCD de foarte bună calitate, ușor de citit, cu parametri precum: calorii arse, puls, timp, viteză, distanță și alții.
Banda de alergare ieftină manetică inSPORTline Sprynkl poate fi pliată cu ușurință și datorită prezenței roților de transport, aceasta poate fi transportată cu ușurință în orice loc. În mod similar, datorită mecanismului de pliere ușor, banda de alergare poate fi ascunsă în spatele unui dulap, sub pat etc. Dispozitivul oferă condiții optime pentru antrenamentul de fitness. Datorită acționării mecanice, poți regla singur viteza. Este foarte silenţioasă si ușoară în același timp.

VEZI PRET AZI

Caracteristici tehnice Banda de alergare magnetica pliabilă inSPORTline Sprynkl

8. Review Banda de alergare pliabilă LAMAR LB50A

Banda de alergare pliabilă LAMAR LB50A este alegerea potrivită pentru oricine dorește să facă ceva pentru sănătatea sa, fără a părăsi spațiul de locuit. Banda de alergare LB50A oferă un antrenament eficient pentru sportivii de toate vârstele. În același timp îți întărește sistemul cardiovascular și îmbunătățește coordonarea mișcărilor. Elementele de amortizare integrate amortizează impactul piciorului și permit un antrenament delicat pentru articulații. Datorită browserului web integrat, antrenamentul tău va fi distractiv – poți naviga pe internet sau viziona videoclipuri în timpul antrenamentului. Banda de alergare LB50A este pliabilă și cu ajutorul roților poți muta cu ușurință dispozitivul, fiind potrivit și pentru spațiile mici de locuit.

VEZI PRET AZI

Caracteristici tehnice Banda de alergare pliabilă LAMAR LB50A

De ce să ai încredere în recomandările noastre?

Cum să alegi cele mai bune benzi de alergat pliabile?

Confort și manevrabilitate la alergare

Confortul și manevrabilitatea la alergare sunt caracteristici care includ toate beneficiile pentru un antrenament sigur și eficient, precum și pentru utilizare ușoară. Efectul de amortizare al benzilor de alergare este cel mai ponderat aici, urmat de utilitatea generală, manoperă și stabilitatea benzilor. În plus, volumul benzii este determinat cu un sonometru în timpul antrenamentului.

Viteza de alergare pentru cea mai bună bandă de alergat

Viteza maximă mare de alergare joacă un rol important, la fel ca și greutatea corporală maximă admisă. Informațiile furnizate de producător sunt verificate într-un test practic cu un vitezometru extern în timpul antrenamentului de alergare a unui utilizator cu o greutate de 85 de kilograme. Ar trebui să vezi dacă viteza setată corespunde și realității sau dacă dispozitivul încetinește semnificativ sub sarcină.

Echipament

Toate benzile de alergat, ca și bicicletele spinning sau cele eliptice sunt verificate pentru confort, siguranță și funcții distractive importante. Dimensiunea benzii de alergat joacă un rol la fel de important ca și o înclinație reglabilă, un monitor al ritmului cardiac care este inclus în pachetul de livrare, un sistem de amortizare reglabil, dimensiunea afișajului, conectivitatea cu WiFi sau Bluetooth și difuzoarele încorporate. Punctele plus sunt acordate pentru un scut de protecție a copiilor și o oprire de urgență. Practic, aproape toate benzile de alergat au un comutator de oprire de urgență și cablul cu cheiță.

Programe de antrenament

Este deosebit de important dacă antrenamentul individual și interactiv poate fi finalizat cu un anumit model de bandă de alergat. Majoritatea benzilor de alergare ieftine sau profesionale, ca și aparatele de vâslit au doar programe gratuite foarte simple care pot fi setate prin intermediul afișajului LCD. Alte dispozitive oferă aplicații în care se pot crea diferite profiluri sau există biblioteci media și cursuri online ale căror costuri lunare nu sunt întotdeauna ieftine.

Dimensiunea potrivită pentru o bandă de alergat pentru apartament

Practic, cu cât cea mai bună bandă de alergat este mai mare, cu atât te poți antrena mai bine cu dispozitivul. De asemenea, reduce riscul de a călca accidental pe marginea dispozitivului și de a-ți răsuci glezna în timp ce alergi. Oamenii înalți au nevoie și de o suprafață de alergare mai mare pentru a putea finaliza antrenamentul realist. În timp ce benzile de alergat din sălile de fitness pot avea o lungime de până la 200 de centimetri, dispozitivele pentru uz privat sunt semnificativ mai scurte. Poți găsi modele cu o suprafață de rulare de 153 x 56 centimetri, și în acest caz, chiar și oamenii de talie medie pot face un sprint destul de realist aici.

Cu toate acestea, dacă cea mai bună bandă de alergare este utilizată doar pentru sesiuni de jogging ocazional, banda de alergat poate fi și mai mică, cum ar fi 143 x 50 cm. Cu cât suprafața de alergare este mai mică, cu atât echipamentul poate economisi spațiu, deoarece poate fi depozitat după antrenament. Pe de altă parte, benzile de alergat și mai mici și mai compacte, sunt potrivite doar pentru mers și jogging foarte moderat pentru utilizatorii cu o statură mica sau bătrâni. Aici suprafața de rulare este de doar 100 x 40 de centimetri.

În schimb, modelele mari, atunci când sunt pliate, pot fi depozitate sub paturi sau canapele.  După antrenament, majoritatea echipamentelor de dimensiuni mari pot fi împinse într-un colț al camerei cu ajutorul rolelor de transport și puțină putere musculară. 

Viteza și înclinația pentru cea mai bună bandă de alergat de apartament

Pe lângă dimensiunea suprafeței de alergare, viteza maximă și înclinația maximă sunt cele mai importante pentru cea mai bună bandă de alergat. Majoritatea celor mai bune benzi de alergat pot atinge viteze de 20 – 22 km/h. Viteza majorității modelelor este stabilă chiar și atunci când sunt încărcate cu un utilizator care cântărește 85 de kilograme. Abaterile de viteză măsurate sunt de maximum trei procente și, prin urmare, sunt neglijabile. Efectul de frânare este probabil și mai pronunțat la persoanele mai grele. 

Cu pante reglabile, antrenamentul de alergare poate fi intensificat fără a pune mai multă presiune asupra articulațiilor. Există modele a căror înclinație poate fi mărită cu până la 20 la sută, și acest lucru este deosebit de convingător. Datorită opțiunilor de setare, se poate simula un teren realist și în același timp, poate crește consumul de calorii și încordarea musculară. Majoritatea celorlalte benzi de alergat au unghiuri de înclinare reglabile de 10 până la 15 grade.

Sistem de amortizare

Alergarea pe cea mai bună bandă de alergat, care nu pune presiune pe articulații, nu trebuie neglijată. Nu mergi pe un drum asfaltat sau pe un drum de pământ cu pietriș, ci pe o bandă elastică, care amortizează șocul. În mod ideal, centura de alergat ar trebui să fie chiar elastică, ceea ce promovează un stil de alergare ergonomic. Energia de impact ar trebui să fie transferată înapoi alergătorului, kilometrajul ar trebui promovat și, în același timp, uzura benzii ar trebui să fie redusă.

Caracteristici de siguranță: întrerupător de oprire de urgență și cablu cu cheiță

Chiar dacă cea mai bună bandă de alergare nu pare periculoasă, la viteze mari este suficientă puțină neglijență sau un mic pas greșit, care pot duce la consecințe ce nu pot fi evaluate. Din acest motiv, trebuie să fie posibilă reducerea rapidă sau chiar oprirea vitezei de rulare în caz de urgență. Toate benzile de alergat oferă, de asemenea, un sistem de cleme cu un cablu pentru butonul de oprire de urgență.

În general, cele mai bune benzi de alergat de dimensiuni mari, oferă o siguranță mai mare, pe lângă un confort mai mare. Banda de alergat este mai puțin alunecoasă, iar stabilitatea benzii este mai bună. În plus, întregul dispozitiv este, de asemenea, mai bine procesat. Viteza poate fi reglată rapid, folosind butoane sau comenzi suplimentare.

Programe și aplicații de antrenament

Alte caracteristici distinctive importante ale benzilor de alergat sunt afișarea și programele de antrenament. Unii producători afișează doar distanța parcursă, viteza de alergare sau ritmul cardiac pe afișajele lor. Sunt afișate și unele programe de antrenament precum „peisaj de deal”. Alți producători oferă o aplicație cu care poți seta diferite sesiuni de antrenament. Aplicațiile sunt adesea animate și interactive. În zilele noastre, doar benzile de alergat manuale sau dispozitivele ieftine nu au astfel de programe. Dar antrenamentul cu aceste dispozitive va deveni probabil rapid plictisitor, deoarece viteza trebuie variată aici. De asemenea, pentru a face totul mai distractiv, te poți folosi și de o brățară fitness bună.

Măsurarea frecvenței pulsului este acum standard, acesta fiind instalat în mânere. În ceea ce privește curelele de piept, acestea pot fi conectate prin Bluetooth.

Cele mai bune benzi de alergat vin cu aplicații precum Kinomap, Zwit etc. este deosebit de variat. De asemenea, poți accesa o bibliotecă media cu numeroase cursuri sau poți participa la cursuri online. Mai mult decât atât, poți alerga alături de alți utilizatori din întreaga lume. 

Întrebări frecvente

Surse:

1. Medlife, Despre ritm cardiac.
2. Wikipedia, despre Sonometru