Cele mai bune biciclete fitness 2024

Plouă, e întuneric sau frig, și poate toate împreună. Chiar și ciclistului pasionat îi este adesea greu să se ridice pentru o tură pe traseul preferat. Ciclismul pe orice tip de bicicletă, fie că este o bicicletă MTB, una cu roți groase sau chiar una electrică, este unul dintre cele mai sănătoase sporturi dintre toate: caloriile sunt arse, rezistența este antrenată și articulațiile sunt supuse la mult mai puțin stres decât joggingul. Cea mai bună bicicletă fitness este recomandată ca alternativă, indiferent de vreme. Deoarece spațiul necesar pentru o astfel de bicicletă fitness este mic, este potrivită atât pentru începători, cât și pentru profesioniști. Cele mai bune biciclete fitness te ajută să-ți menții tonusul sau să crești rezistența într-o manieră țintită. În plus, se apropie de senzația de ciclism real. 

Ce bicicletă fitness aș alege eu pentru acasă?

Cele mai bune biciclete fitness

1. Păreri Bicicleta fitness pliabilă Energy Fit A150

Bicicleta fitness pliabilă Energy Fit A150 este un dispozitiv de antrenament pentru acasă pliabil, cu reglarea manuală a nivelurilor de rezistență. Este potrivit pentru persoanele cu o înălțime de 1,60 până la 1,95 metri și o greutate corporală de până la 100 de kilograme. Bicicleta fitness pliabilă Energy Fit A150 arată pe display timpul de antrenament, caloriile arse, distanța parcursă, viteza și ritmul cardiac. Prin reglarea manuală a rezistenței la pedalare se poate opta pentru un antrenament mai greu sau mai ușor pentru recuperare.

Pedalarea se poate face înainte și înapoi. Pentru ca utilizatorii să poată adapta bicicleta fitness pliabilă Energy Fit A150 la cerințele lor anatomice, aceasta este echipată cu o șa care poate fi reglată pe înălțime. Alimentarea este furnizată de două baterii AAA, care sunt incluse în pachetul de livrare. Bicicleta fitness pliabilă Energy Fit A150 este disponibilă în culorile negru și argintiu. Dimensiunile sunt 112 × 41 × 74 centimetri, iar greutatea este de 11,5 kilograme.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Bicicleta fitness pliabila Energy Fit A150

2. Review Bicicleta fitness magnetica Orion JOY L200

Bicicleta fitness magnetica Orion JOY L200 este un modele pentru antrenamente acasă, cu un volantă  care cântărește 5 kg și un sistem de frânare magnetic. Îți oferă 8 trepte de rezistență în funcție de nevoile tale de antrenament. Ecranul LCD este împărțit în șase ferestre și afișează timpul de antrenament, kilometrii parcurși, caloriile arse, cadența și ritmul cardiac. Puterea este afișată și în wați. Senzorii de citire puls sunt integrați în suprafețele de prindere. 
Bicicleta fitness magnetica Orion JOY L200 are o capacitate maximă de încărcare de 110 de kg și o șa reglabilă pe înălțime. Suprafețele de prindere verticale permit utilizatorilor să se încline înainte sau înapoi pentru a se ajusta la lungimea brațului. Bicicleta fitness are un suport pentru smartphone sau tabletă pentru divertisment în timpul antrenamentului.
Pentru siguranță, este echipată cu pedale antiderapante, fiecare cu curele de fixare a pedalelor. Astfel picioarele tale nu pot aluneca. Acest lucru asigură o poziție stabilă a piciorului în timpul antrenamentului. Bicicleta fitness magnetica Orion JOY L200 măsoară 84x48x127,5 cm și cântărește 22,5 kg.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Bicicleta fitness magnetica Orion JOY L200

3. Păreri Bicicleta fitness orizontala ATHLETIC 240BH

Bicicleta fitness orizontală ATHLETIC 240BH este un echipament casnic de ultimă generație. A fost creată pentru utilizatorii foarte pretențioși. Dispozitivul de fitness vine cu un ghidon cu mâner pentru a controla pulsul ritmului cardiac. Mânerul este căptușit cu spumă pentru siguranță în timpul antrenamentului și pentru confort. Stabilitatea ridicată a bicicletei fitness o face perfectă pentru persoanele în vârstă.
Volanta de 4 kg și rezistența magnetică garantează un antrenament silențios, Pedalele anti-alunecare cu curele de blocare împiedică mișcarea picioarelor în timpul antrenamentului. Scaunul și ghidonul sunt reglabile pentru a putea fi ajustate la dimensiunile utilizatorilor și pentru confort în timpul antrenamentului.
Senzorii tactili de pe mânere îți permit să-ți verifici rapid pulsul, dar o măsurare mai precisă se face cu o centură de telemetrie. Rolele de transport facilitează deplasarea echipamentului. Computerul bazat pe Android face antrenamentul să nu fie plictisitor și îți permite să combini antrenamentul cu divertismentul.
Modelul este echipat cu un monitor LCD cu 7 funcții.  Datorită scaunului reglabil, acest model este potrivit atât pentru utilizatorii scunzi, cât și pentru cei înalți. Reglarea verticală și orizontală permite reglarea perfectă a scaunului pentru fiecare utilizator. Antrenamentul va fi mai confortabil datorită formei sale ergonomice și a umpluturii moi.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Bicicleta fitness orizontala ATHLETIC 240BH

4. Review Bicicleta fitness CYCLING HORIZON GR7

Bicicleta fitness CYCLING HORIZON GR7 este un model de interior pentru ciclism. Este o bicicletă de exerciții „ieșită din comun”, o adevărată bicicletă de drum pentru cei care caută un antrenament inspirant, motivant și antrenant. Fiecare bicicletă din seria GR a fost proiectată meticulos pentru a face antrenamentul de acasă să se simtă ca și cum ai merge pe o bicicletă de drum. Tracțiunea pe spate, ghidonul ergonomic, setările de șa și pedalele te fac să te simți ca și cum mergi pe o bicicletă de drum. Sistemul de rezistenta magnetică asigura o reglare instantanee, lina.

Volanta, şaua şi pedalele reglabile cu două fete interschimbabile cu bretele Velcro, ajustează dispozitivul la nevoile utilizatorului. Afișajul LCD îți permite să citești parametrii de antrenament și exercițiul cu ajutorul programelor de antrenament. În plus, sistemul de iluminare de fundal „Glow Rade” ghidează utilizatorul prin 3 faze de conducere simulând conducerea pe drum. Aplicația gratuită FitDisplay se conectează prin Bluetooth la dispozitiv și face antrenamentul interactiv, motivant și interesant, ceea ce face posibilă atingerea obiectivelor mai rapid.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Bicicleta fitness CYCLING HORIZON GR7

5. Păreri Bicicleta fitness Zipro Boost Gold

Cu bicicleta fitness Zipro Boost Gold poți face antrenamente cu ușurință. Făcând exerciţii pe ea în orice moment în propria casă, vei avea grijă de sănătatea şi de corpul tău într-un mod uşor şi plăcut. Nu trebuie să pierzi timpul făcând naveta la sală sau cluburi de fitness pentru ca sportul să te însoțească în fiecare zi.
Bicicleta fitness Zipro Boost Gold are o structură solidă şi o capacitate mare de încărcare de până la 120 kg. Sistemul de rezistență magnetică este fiabil și îţi oferă o pedalare lină. Cele 8 niveluri de rezistență îţi vor permite să ajustezi dificultatea exercițiilor la abilitățile și obiectivele tale.
Bicicleta fitness Zipro Boost Gold este dotată cu un computer modern cu funcții care susțin eficiența antrenamentului. Senzorii de monitorizare a pulsului sunt montați pe mânerele bicicletei şi astfel, vei şti când să te opreşti, dacă sănătatea nu-ţi permite mai mult.
Şaua ergonomică poate fi reglată atât pe verticală, cât și pe orizontală, şi astfel, vei putea regla perfect bicicletă la înălțimea și silueta ta. Mânerele sunt confortabile şi sunt acoperite cu spumă moale. Bicicleta fitness Zipro Boost Gold are capacitatea de a regla unghiul de înclinare, ceea ce îţi va permite să găseşti cea mai bună poziție în timpul antrenamentului.
Pedalele antiderapante, autonivelante, cu curele reglabile, îţi vor menține picioarele în locul potrivit și atunci când pedalezi rapid. Roțile de transport facilitează deplasarea echipamentului, acolo unde îţi doreşti.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Bicicleta fitness Zipro Boost Gold

6. Review Bicicleta Fitness Kettler Avior M (Cycle M)

Bicicleta Fitness Kettler Avior M (Cycle M) te ajută să faci antrenamente regulate. Este necomplicată ca design, ușor de utilizat și extrem de mobilă, deoarece dispozitivul nu necesită cabluri. Datorită roților de transport, o poți amplasa în mod spontan oriunde în apartament, pentru a te bucura cel mai mult de antrenament, de exemplu în fața televizorului sau în fața ferestrei pentru a avea o vedere motivantă a peisajului. 
Ecranul LCD alimentat de baterii de pe computerul de bord este ușor de utilizat cu doar câteva comenzi. Pe afișajul clar poți urmări oricând ce distanţa ai parcurs, câte calorii ai ars sau timpul de antrenament. Astfel, îţi poţi stabili obiective individuale. Senzorii de puls de pe mâner îţi raportează întotdeauna frecvența actuală a pulsului în timp real. Poţi seta rezistența pedalei pe frâna magnetică de 6 kg, cu ajutorul unui buton rotativ și o poți modifica și în 8 niveluri individuale în timpul antrenamentului. Fiind antrenorul ideal de acasă, AVIOR M este întotdeauna acolo pentru exerciții fizice simple, dar eficiente. 

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Bicicleta Fitness Kettler Avior M (Cycle M)

7. Păreri Bicicleta Magnetică Pliabilă inSPORTline Xbike

Bicicleta Magnetică Pliabilă inSPORTline Xbike este un dispozitiv excelent de antrenament. Este potrivită în special pentru începători, este pliabilă ușoară și ușor de utilizat. Poţi regla șaua la înălțimea potrivită și poţi începe să pedalezi. Ca și în cazul oricărei biciclete fitness, poți monitoriza valorile de bază ale antrenamentului pe un simplu panou de control LCD. 
Mânerele sunt echipate cu senzori de ritm cardiac, şi astfel, poţi verifica ritmul cardiac în timpul exercițiilor fizice. În ciuda aspectului său discret, simulatorul se potrivește cu ușurință cu bicicletele de exerciții clasice. Avantajul, totuși, este că, atunci când ai terminat antrenamentul, o poți pune în liniște în dulap pentru a sta în siguranță până când ai chef să faci din nou exerciții.
Cadrul pliabil este cea mai atrăgătoare caracteristică a bicicletei inSPORTline Xbike. Este la îndemână, mai ales în apartamentele mici, unde fiecare metru liber merită luat în considerare. Construcția pliabilă îţi oferă și opțiunea de a împacheta pur și simplu bicicleta fitness în mașină și de a o lua în vacanță. Și, deoarece dispozitivul funcționează cu baterie, nu ai nevoie de o sursă de alimentare.
În interiorul cadrului se află o volanta cu greutatea de 1,4 kg cu sistem de frânare magnetic. Acest lucru facilitează antrenamente fără zgomote neplăcute. 

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Bicicleta Magnetică Pliabilă inSPORTline Xbike

8. Review Bicicleta fitness LAMAR LHT 15

Bicicleta fitness LAMAR LHT 15 funcționează cu rezistență la aer, astfel încât să ai o creștere continuă a performanței. Panoul de control simplu îţi permite să monitorizezi parametrii de bază ai antrenamentului – caloriile arse, distanța parcursă și viteza. Datorită suportului pentru smartphone, poți asculta lista de redare motivațională, poți efectua apeluri telefonice sau poți reda videoclipuri în timp ce te antrenezi.

VEZI PREȚ AZI

Caracteristici tehnice Bicicleta fitness LAMAR LHT 15

De ce să ai încredere în recomandările noastre?

Criterii de cumpărare pentru cea mai bună bicicletă fitness

Pentru a cumpăra cele mai bune biciclete fitness, care să fie adaptate nevoilor tale individuale atunci ar trebui să ții cont de câteva criterii, care te pot ajuta să faci cea mai bună alegere. Acestea includ:

• Tipul bicicletei fitness
• Volanta
• Dependenţa de viteză
• Niveluri de rezistență și putere
• Sistem de frânare
• Ecran
• Senzori
• Programe de training
• Greutate şi înălţime maximă.

Cea mai bună bicicletă fitness – Tip

Primul lucru de făcut este să determini ce tip de bicicletă fitness ar trebui să fie. Vrei să fie o bicicletă fitness ieftină sau profesională? Cel mai des folosit tip este clasica bicicletă care este potrivită pentru oricine dorește să atingă o formă fizică de bază. Bicicletele de interior sunt mai interesante pentru persoanele cu ambiții în sporturile de competiție.

Dispozitivul înclinat este potrivit pentru oricine apreciază confortul poziției pe jumătate întins. Este avantajos pentru seniori sau persoane cu probleme articulare și spate, care pot finaliza antrenament nedureros și lung datorită posturii blânde. Dacă nu vrei doar să faci antrenament intensiv de anduranță, ci și să-ţi întărești mușchii superiori ai corpului, ar trebui să fii interesat de un alt tip de dispozitiv de antrenament, poate chiar să folosești și cel mai bun aparat de bodybuilding sau un aparat de abdomene bun.

Volanta celor mai bune biciclete fitness

În ceea ce priveşte volanta, greutatea este crucială. Cu cât volanta este mai grea, cu atât utilizatorul are nevoie de mai multă forță pentru a accelera, dar cu atât mișcarea este mai lină. Volantele mari au un diametru de 50 până la 60 de centimetri și cântăresc între 15 și 30 de kilograme. Greutatea minimă pentru o rulare relativ lină este de 5 kilograme.

Dependența de viteză

Cu cea mai bună bicicletă fitness ieftină sau profesională, independentă de viteză, performanța nu poate fi fixată. Ceea ce se înțelege este cantitatea de energie pe care utilizatorul trebuie să o consume pentru a deplasa volanta. Puterea poate fi afișată, dar utilizatorii trebuie să aibă grijă să rămână în intervalul dorit. Numărul de wați poate fi setat pentru bicicletele independente de viteză. Persoana care face exerciții trebuie să aplice întotdeauna aceeași putere – indiferent de viteză. Dacă pedalezi mai încet, rezistența va crește automat și invers.

Niveluri de rezistență și putere

Fiecare bicicletă fitness, ca și bicicletele de spinning oferă posibilitatea de a varia rezistența la pedalare. Acesta funcționează fie continuu, fie cu diferite niveluri de rezistență. Cu cât rezistența este mai mare, cu atât persoana care face exerciții trebuie să pedaleze mai greu. Pentru a permite o creștere precisă a performanței antrenamentului, este important să te asiguri că rezistența nivelurilor individuale crește în pași mici. Dacă dispozitivele simple afișează doar caloriile arse în funcție de rezistență, modelele mari indică puterea în wați. Cele mai bune biciclete fitness de înaltă performanta oferă adesea 30 de niveluri de rezistență cu o creștere de 5 wați pe nivel. Pe lângă numărul de niveluri, rezistența maximă este interesantă. Pentru sportivii hobby și de sănătate, o rezistență maximă de 250 de wați este de obicei suficientă.

Sistemul de frânare pentru cea mai bună bicicletă fitness

Rezistența la pedalare este generată de sistemul de frânare. Aici sunt folosite diverse sisteme. Majoritatea bicicletelor fitness, ca și cele mai bune biciclete eliptice, au frâne magnetice. Sunt echipate cu un magnet permanent care îi poate varia distanța față de volanta. Cu cât magnetul se apropie de volantă, cu atât este frânat mai greu. Dacă magnetul atinge volanta, acesta se oprește cât mai repede posibil; la o distanţă de câţiva milimetri, discul este doar uşor frânat.

Cele mai bune biciclete fitness cu frână cu inducție au o bobină care generează curenți turbionari electrici care încetinesc volanta. Acest lucru permite o reducere precisă și continuă a vitezei volantei.

Afișaj cele mai bune biciclete fitness

Fiecare bicicletă fitness, ieftină sau profesională, este echipată cu un afișaj care arată utilizatorului datele colectate. Majoritatea modelelor au indicatori pentru:

• Data şi ora
• Rezistorul controlat prin wați
• Timpul de antrenament
• Viteza în kilometri pe oră
• Frecvența pulsului
• Caloriile arse
• Distanța parcursă în metri sau kilometri

Este important ca afișajul de pe cea mai bună bicicletă fitness să fie suficient de mare pentru ca reprezentările să fie clare și ușor de citit. Ecranele pot apărea în diferite culori – adesea roșu, portocaliu, albastru sau verde.

Senzori

Cea mai bună bicicletă fitness trebuie doar să măsoare ritmul cardiac. Dacă ai nevoie de informații complete despre sănătatea ta, ar trebui să folosești mai bine o brățară fitness bună. Poate folosi acest lucru pentru a calcula caloriile arse. În acest scop, poate fi echipată cu unul dintre cele trei tipuri diferite de senzori. Acestea includ:

Senzori de prindere: 

La majoritatea bicicletelor fitness,ieftine sau profesionale, senzorii sunt integrați în suprafețele de prindere. Acestea oferă două avantaje: senzorii de prindere sunt cel mai rentabil mod de a determina ritmul cardiac, iar sportivii nu trebuie să-i pună manual înainte de antrenament. Dezavantajul este că pot exista scăderi sau erori în măsurătorile ritmului cardiac dacă utilizatorul își ia mâinile de pe mâner pentru un moment – de exemplu când își șterge transpirația de pe frunte.

Senzori pentru piept

Utilizarea unui monitor de ritm cardiac este considerată cea mai precisă modalitate de a măsura ritmul cardiac. Cel mai mare dezavantaj: senzorii pentru piept sunt scumpi. Prin urmare, sunt utilizaţi în principal în domeniul profesional și medical. Multe biciclete fitness au senzori de prindere standard, dar oferă și opțiunea de a folosi senzori pentru piept.

Senzori pentru urechi

Senzorii pentru urechi pot fi atașați la lobii urechii ca o clemă. Aceştia oferă rezultate de măsurare precise, dar limitează libertatea de mișcare a sportivului și pot aluneca cu ușurință.

Programe de instruire

Unele dintre cele mai bune biciclete fitness, ieftine sau profesionale, vin cu programe de antrenament prestabilite. Se face o distincție între programele de antrenament fixe și dinamice. Un program de antrenament fix constă dintr-un anumit timp de antrenament și o rezistență fixă ​​– de exemplu 45 de minute cu 12 wați. Într-un program de antrenament dinamic, parametrii de antrenament variază – de exemplu, de la 80 la 140 de wați în trepte de 10 wați la fiecare 10 minute. Programele de antrenament pe intervale sunt adesea menționate.

Fiecare utilizator trebuie să decidă singur dacă sunt necesare programe de antrenament prestabilite. Un program de antrenament nu utilizează setări care nu pot fi setate manual. Dacă optezi pentru cea mai bună bicicletă fitness cu programe de antrenament, ar trebui să te asiguri că sunt preinstalate nu doar programe de antrenament fixe, ci şi dinamice, deoarece acestea oferă sportivilor o adevărată valoare adăugată.

Greutate maximă și dimensiunea corpului

Pentru a putea sta într-o poziție bună pe cea mai bună bicicletă fitness și pentru a evita stresul excesiv asupra articulațiilor(ca și în cazul benzilor de alergat pentru acasă), este important ca dispozitivul de antrenament să se potrivească dimensiunii corpului utilizatorului. Majoritatea modelelor sunt potrivite pentru persoane cu o înălțime între 1,60 și 2 metri. Mulți producători nu oferă nicio informație despre dimensiunea corpului. Pe lângă înălțime, este important să acorzi atenție greutății corporale. Este important ca propria greutate corporală să nu depășească capacitatea pe care o poate suporta bicicleta fitness. În ceea ce privește capacitatea de încărcare, există diferențe mari între modelele individuale – de la 80 la 150 de kilograme.

Întrebări frecvente

Surse

1. Doc.ro, Despre calorii
2. Sfatulmedicului, Despre Ritm cardiac